循序漸進去除塵垢 瑜伽經心得分享 在覺悟自我的練習中，學當一個觀察者，經由一層一層深入的覺察練習，由粗糙的軀體、精微的情緒、思想、到角色扮演，瞭解是什麼讓自我痛苦，因而不再執著於痛苦的念頭或想法… Read More
折返內在、自我檢視 瑜伽經心得分享 帕譚佳里提到痛苦是由愚昧、自我意識、激情、憎恨、任性和固執所引起。 記得剛進入學校工作時，常常白天罵學生、晚上回家哭。那時因不懂得靈性知識，為了導正學生錯誤的行… Read More
錯誤的認同 瑜伽經心得分享 眼睛是靈魂之窗，它是粗糙軀體由土、水、火、氣、空間組成的一部份，指的是窗戶。視力是靈魂在看的力量，是真我的表現。我們常說視力出問題，其實是眼球（窗戶）有問題，白… Read More
