落實於日常生活 瑜伽經心得分享 有了「自律」的這些規定原則－－非暴力、誠實、不偷盜、禁慾、無擁有感。 接下來的步驟「奉行」的要求－－清潔、知足、苦行、研讀經典、敬愛神。 清潔 吃進正確的善良屬… Read More
瑜伽改變人生 瑜伽經心得分享 瑜伽的完美境界是將意識全然地轉為神意識，全然的意思即為每分每秒都想著神，將所有活動的結果都獻給神，老師於瑜伽經第一堂課中談到靈魂，真我的本質之一就是奉獻服務，當… Read More
認識真我 瑜伽經心得分享 經由學習知識與練習，包裹住真實自己的那團迷霧越來越消散，真我的概念越來越清晰明瞭，更重要的是對於到達這個狀態的瑜珈師來說，追求的重點並不是被動消極地去除迷惑或痛… Read More
