溫暖手作料理
瑜伽與蔬食？一般人以為瑜伽是與身體的對話，但瑜伽是包羅萬象的文化，凡從音樂、美術、舞蹈、飲食都是瑜伽科學討論的範疇。簡單來說，瑜伽科學相信 you are wh…
今天做志工了嗎？今天練瑜伽了嗎！做志工=練瑜伽
練體位和呼吸是為了收攝感官，這是練瑜伽的本質。 讓心念成為自己的朋友，回到最初的本性， 而靈魂的本性就是愛與被愛。 yogaㄧ詞代表著連結。 我們學習跟大地宇宙…
練體位和呼吸是為了收攝感官，這是練瑜伽的本質。 讓心念成為自己的朋友，回到最初的本性， 而靈魂的本性就是愛與被愛。 yogaㄧ詞代表著連結。 我們學習跟大地宇宙…