樂活心靈瑜伽
專為想舒壓、想尋求內在安定的你設計。
同時照顧你的呼吸、身體和心靈，釋放深層積累的緊繃與痠痛。
特別帶入瑜伽能量的聲音冥想練習，幫你把消融世界煩惱的一切所需都準備好了！
Fun鬆開始調心、調息，提振精神好心情。
還能品嚐快樂好滋味，隨課贈送瑜伽能量茶點一份。
感受瑜伽生活的美好，真輕鬆！
▎使用器具：瑜伽墊、瑜伽磚、簧風琴等
▎日期時間：06/08、06/15、06/22 週六下午 14:00-15:30
▎活動地點：新店捷運總站
▎收費方式：三堂$1000元，單堂體驗$400元
▎帶領者：吳敏如老師（MP老師）
Ø 男女兼收，年齡不限，歡迎瑜伽初學新朋友。
Ø 請著輕便服裝，易於肢體伸展活動。歡迎自備慣用瑜伽墊。
Ø 亦備有公用瑜伽墊、公用瑜伽磚，基於衛生安全請自備瑜伽舖巾或大毛巾，謝謝！