我們希望,能從知識,音樂,飲食,呼吸,多面向為您打造全方位的心靈免疫力,隨著節氣,將陸續推出韋達文化的瑜伽生活提案,從2020年的秋季,陪您一起平安走向2021年的春天。
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打造心靈免疫力,從立秋->處暑->白露->秋分->小寒->大寒->立春,共計十二部曲,從2020到2021守護您過秋冬。
- 08/07 立秋篇:清心
- 08/21 處暑篇:舒眠
- 09/07 白露篇:紓壓
- 09/22 秋分篇:呼吸潤肺
- 10/08 寒露篇:消除疲憊
- 10/23 霜降篇:預防流感
- 11/07 立冬篇:穩定情緒
- 11/22 小雪篇
- 12/07 大雪篇:內心平靜
- 12/21 冬至篇
- 01/05 小寒篇:防護提氣
- 01/20 大寒篇:靜定內養
- 02/03 立春篇