練體位和呼吸是為了收攝感官，這是練瑜伽的本質。
讓心念成為自己的朋友，回到最初的本性，
而靈魂的本性就是愛與被愛。
yogaㄧ詞代表著連結。
我們學習跟大地宇宙的連接，
選擇照顧大地、友善環境的食物以及懷著愛心烹煮食物，
隨時向生命的源頭感謝。
我們學習跟人和諧相處，瑜伽人對待每個人都是兄弟姐妹，我們會關心您是否過得好？如果不開心，可以為您做些什麼事？
我們學習瑜伽經典的詩文是這麼說的：
『每天祈禱，願整個宇宙都有好運，忌妒的人得到撫慰，所有的人變得平靜，為周遭帶來和平。』
做志工時，因為是無償的付出，藉此培養愛的能力，當然也就是練瑜伽囉！
奉愛志工隊的理念：愛需要傳遞，知識需要傳播，生命需要服務
奉愛志工隊的服務：唱誦曼陀音樂，派發靈性食物，傳播生命知識
2016奉愛志工隊招募～歡迎您的加入～ 專線：04-22077155