練習瑜伽為何要梵唱呢？
整個宇宙的創造是以聲音開始的，梵音是創造的原音，也是最接近自然諧和律的頻率，透過梵唱可以淨化負能量、療癒心靈，對神經系統、內分泌系統、脈輪和精微體與潛意識開發都有正向的提升。
這種古老的特殊聲音振盪就是奉愛瑜伽所傳承的曼陀（Mantra)，「唱誦練習」可以感受身體放鬆了，心緒不再紛飛，內在氛圍喜悅、和諧與平靜，甚至可以喚醒沈睡的靈魂。就如同沈睡夢遊之人，最好是用聲音直接叫醒他，即便是聽力受限的人也能感受音頻的振動。
曼陀唱誦是穿越時空的智慧心法，把身體當樂器不間斷地重複唱，唱著唱著自然心靈就自由地飛翔了！獨也樂樂，眾也樂樂，何樂不為？