（思維清晰內心平靜的）人控制了最小的原子以及最大。
《瑜伽經1.40》
【心得】
《博伽梵歌 6:11-12》
通過控制自己的心念、感官和活動把注意力集中在一點上，達到淨化內心的目的。
瑜伽師確實會得到一些神祕力量，但這不是練瑜伽所要達到的目的。瑜伽師真正的想法是，我被物質環境污染，所以必須淨化。如果渴望透過練瑜伽獲得成功，就不能允許如野馬般的感官把自己拖到以感官享樂為目標的路途上。規範化的活動可以控制心念，用心智控制自己總是從事有神意識的活動，才能真正全神貫注冥想。
《博伽梵歌 6:36》
控制住心念並以恰當方法努力的人必定成功，這是我的看法。
例如：想吃美味佳餚，那我們就懷著愛心為神準備食物，就不是只為滿足自己的舌頭所準備的食物，由於想著把食物供奉給神，神就會聖化我們的活動，漸漸地就會達到瑜伽完美境界。