冥想是一項聽起來很抽象，
練習起來卻很簡單的活動。
瑜伽經裡提到，冥想是長時間，連續不斷地，專注在一個對象 ，而這個對象，最好是具備神聖品質的對象。所以，首先是練習成為心智的觀察者，然後，是把注意力轉向神聖的對象與內容，不論是研讀、聆聽、吟誦、吟唱，長時間地與靈性相關事物接觸，或是，透過知識的學習，在週遭人事物之中看見靈性的存在，都可以說是冥想的延伸練習。
今年，我們已經舉辦了兩次的瑜伽經課程，雖然只是短短的四天三夜，但是，搭配純淨飲食與課前梵唱的練習，結業時學員的臉龐總是閃耀著欣喜的光芒，每次看到這樣的變化，總是會感到知識與梵音所帶來的無限祝福，也更強化我們想與更多人分享這些內容的信心。
邀請您，在六月，給自己一段完全沈浸在靈性氛圍的時間，清晰認識自己的內在世界，提昇覺知的洞察力，走向靈性新境界。
在混亂的世界，保持清明穩定的心，是瑜伽與古老的韋達文化所能給予當代世界的利益之一。
我們能提供的，不只是覺察辨別心念的種類與活動，做出正向有益的選擇，更有如何與更高等全面的智慧連結的方法。
現在，就是最好的時機，如果您想讓自己的生命轉向充滿喜悅之路！我們與你一起，乘風破浪，迎向全新的未來！
《瑜伽經》深度導讀錄像，2024年開班日預告＊苗栗自然農莊開課日期：
• 06/07（五）至 06/10（一）招生中：填寫夏季班報名表
＊2024年度《瑜伽經》開課日程：
• 09/14（六）至 09/17（二）
• 10/10（四）至 10/13（日）
• 預約報名：https://reurl.cc/MkWgOv
＊課程介紹：https://www.krishna.org.tw/archives/service/yogasutra-workshop
官方Line@ 索取詳細課程內容：https://line.me/R/ti/p/%40aeu7629t
