最新活動

每走一步都是舞每說一句都是歌

瑜伽生活市集

每兩個月一次小小的瑜伽市集
 
在假日的午後,緩慢的呼吸裡
比起喧囂街邊的車聲
更令人無法忽視的是攤販前人們的笑聲
飄蕩著梵音的樂曲
讓身體、心靈與大地一起律動!
 
#手作小攤販 #現場音樂演出

脈心雙養 六日之旅

願更多生命,
被溫柔看見,
並獲得真正的自由。
 
 /預告/
115/4/03-4/08脈心雙養6日之旅@苗栗自然農莊
結合脈象調理與瑜伽練習,從內而外全面照顧身心

真相之樂 - 動瑜伽
扎根,種下覺察力
& 梵唱體驗

邀請你在周末的午後,
來到市郊的氛圍空間,
讓呼吸、身體、心靈一起律動!
 
請緩緩停一下,
試試觀察自己正在發生什麼,
更真誠敞開地面對自己。
 
#輕鬆肢體伸展 #梵唱冥想體驗

三日禪瑜伽體驗營

好多的學員回應…

  • 覺察並看到自己過往對身體的忽視
  • 更多細膩的體悟感受自然地被開啟
  • 明確地找到讓心念穩定的方法
  • 開始看見自己與他人的真我美好
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